在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 267.48克.
早餐: Nasi Putih, Susu Kedelai, Labu Siam, Kubis, Tempe Bacem. 午餐: Nasi Putih, Tempe Bacem, Pepaya, Pisang, Nasi Putih, Tempe Bacem, Pepaya, Pisang, Gula Merah, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Labu Dimasak, Dada Ayam, Pisang. 晚餐: Labu Siam, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Tempe Bacem, Pisang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Quaker Instant Oatmeal Grain. 小食/其他: Kurma, Pepaya. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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