在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 19.90克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 110.54克.
早餐: Sari Roti Sari Roti Ayam Bumbu Teriyaki. 午餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Cimol, Makaroni. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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