在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Конфеты из Молочного Шоколада, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Пятерочка Сахар, Салат из Капусты Весенний. 晚餐: Магнит Батон Нарезной Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Сахарный Песок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|