在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 28.75克 | 碳水物: 79.85克.
早餐: Малина, Сливочно Сырная Паста, Батон Нарезной, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мёд, Милкавита Творог 7%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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