在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 165.96克.
早餐: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kangkung, Tempe, Terung, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam. 晚餐: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam, Bango Kecap Manis. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bakso Daging Sapi, Jambu Air, Jambu Biji. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|