在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 114.74克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Yakult Yakult. 午餐: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Yakult Yakult. 晚餐: Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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