在2013年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 191.98克.
早餐: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Gala Apples, Keebler Club Crackers Original, Kroger Chocolate Graham Crackers, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Pal's Pal's Junior Burger. 晚餐: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Grilled Chicken Salad. 更多的......
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2018 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 坐着 - 8 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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