在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 102.24克.
早餐: Castello Blue Cheese, Avocado, Tomatoes, Coles Rolled Oats (50g). 午餐: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Fried Egg without Fat, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . 晚餐: Hummus , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Lamb Roast (Lean Only Eaten). 小食/其他: Almonds , Peanut Butter, Chobani Plain Greek Yoghurt, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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