|
Mau nanya nih saya kan udah itung kalori harus makan diantara 1200-1300 tapi karena saya OCD cuma makan 3 jam sehari dalam seminggu ini bb saya turunnya cepet bgt. Apa tdk mengganggu kesehatan ya ? Minta sarannya dong senior bingung bgt soalnya kalo makan ga sampe 1000kalori terus😩
|
1111 千卡
|
脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 214.25克.
午餐: Jas Jus Jasjus Lemon, Sirup, Kerupuk Beras, Rujak Buah. 晚餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Cilok. 更多的......
|
|