在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café, Nestlé Aveia Em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Queijo Coalho, Ovo Mexido. 小食/其他: Pêra Portuguesa, São Braz Granola, Kefir de Leite, Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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