在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 29.75克 | 碳水物: 97.69克.
早餐: Semangka, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pepaya Muda, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. 小食/其他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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