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Bonjour a tous, me revoilla après une longue période, après des problèmes de santé, sous cortison j'ai pris pas mal de poids, jusqu'à atteindre un poids que je n'ai jamais fait de ma vie 70 kg. Arrêt du traitement, reprise du sport intensif pendant le confinement + rééquilibrage alimentaire me voilà ce matin a 61,5kg en tous j'ai perdu 8,5 kg en en un peu plus de 2 mois, trop contente 😃😃
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.0 公斤
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