在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Buncis, Wortel, Jagung. 晚餐: Nasi Putih, Terong Balado, Perkedel Jagung, Kangkung. 小食/其他: Sempol. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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