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90nastya
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2020年07月15日
90nastya的日记, 2020年07月15日
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29.07.2019 92,5 кг (жаль что замеры не сделала тогда)
-18, 3кг
15.07.2020 74,2 кг (замеры на сегодняшний день 👇)
ОГ - 94
ОТ - 86
ОЖ - 97
ОБ - 101
ОН - 58
ОР - 32
74.2 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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