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Guten Morgen ihr lieben, stellt Euch vor ich habe heute 800g abgenommen 😳 . Das muss ich jetzt nicht verstehen ,trotz das ich gestern Abend eine Dose Thunfisch natur mit Rote Beete und einer halben Avocado gegessen habe. Ich hoffe so sehr, dass es nun mal unter die 105 kg geht.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und danke für den Zuspruch gestern !
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105.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yokebe Yokebe Forte. 午餐: Aldi Nord Skyr, Golden Valley Gemischte Früchte, Aldi Bio Chia Samen. 晚餐: Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Petersilie, Klostergarten Rote Beete Kugeln. 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel, Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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