在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 59.00克.
午餐: Porree, Möhren, Zwiebeln, Champignons, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. 晚餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Löwensenf Extra, Lauchzwiebeln, Champignons, Canderel Stevia, Essig, Kohlrabi, REWE Porree, Kopfsalat. 小食/其他: Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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