Vas.som555的日记, 2020年07月15日

在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月15日:

554 千卡

脂肪: 12.50克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 34.33克. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Персики. 更多的......

1950 千卡

运动: 椭圆机 - 30 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Vas.som555的体重历史

查看完整的历史记录

Vas.som555的日记, 2020年07月15日

提交评论

Vas.som555的体重历史