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Joeychanchan的日记, 2020年07月15日

今日要開始修心養性🙏🏻🙏🏻🙏🏻
49.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月15日:
938 千卡 脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 139.81克.   早餐: KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 紫番薯, 紅肉火龍果, 瑞士蓮 (Lindt) 85% 黑朱古力 35g. 更多的......
1395 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Me 2🤓 
2020年07月14日 会员:: 貪靚jen
一齊➕油💪 
2020年07月15日 会员:: Joeychanchan

     
 

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