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saoharu
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2020年07月15日
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, 2020年07月15日:
1938 千卡
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 270.92克.
早餐:
はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, バナナ, タカキベーカリー くるみ食パン.
午餐:
SSK 鯖味噌煮, セブンイレブン 冷やしぶっかけとろろ蕎麦.
晚餐:
唐揚げ, ほっともっと カットステーキ重.
小食/其他:
ローソン ティラミスタルト.
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2192 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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