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symbdizulfa的日记, 2020年07月15日

suka dijadwalin makan wkwk jdi biar ketauan:) klo mkan 1200 rasanya ga kalap2 amat klo udh dipatok 1400 auto kalap.

查看饮食日历, 2020年07月15日:
1158 千卡 脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 118.22克.   早餐:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Tomat Merah,  Bawang Putih,  Kaldu Ayam,  Lada Hitam,  Putih Telur Matang. 午餐:  Kerupuk Udang,  Tempe Goreng, Sup Mie Instan,  Ampela,  Hati Ayam. 晚餐:  Sayur Asem. 小食/其他: Aice Es Krim Mochi,  Pisang Molen, Risoles,  Tempe Goreng,  Kacang Tanah. 更多的......



     
 

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