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Bia Reis19的日记, 2020年07月14日

coxa de frango com repolho, arroz de couve-flor e ervilha torta. 160g de gostosura que da certo!

查看饮食日历, 2020年07月14日:
1304 千卡 脂肪: 97.99克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 23.30克.   早餐:  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo Mexido. 午餐:  Coxa de Frango (Pele Não Consumida),  Repolho Refogado,  Ervilha Torta,  Arroz de Couve Flor. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado),  Carne Moída Refogada,  Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Coco, Da Roça Linguiça Suína, Regina Queijo Coalho Espeto. 更多的......
602 千卡 运动: 运动 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......



     
 

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