在2020年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 46.84克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. 午餐: Pepes Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tricks Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Richeese Siip, Nabati Cheese Wafer, Indomilk UHT Full Cream Kids. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|