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Ii Badriati
日记
2020年07月15日
Ii Badriati的日记, 2020年07月15日
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, 2020年07月15日:
1537 千卡
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 95.63克 | 碳水物: 151.62克.
早餐:
Pepaya, Telur Rebus Lunak.
午餐:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
晚餐:
Bakwan, Nasi Pecel, Roti Isi (Campur Kering, Komersial).
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1728 千卡
运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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