在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2447 千卡
|
脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 297.65克.
早餐: Kavun (Kokulu Kavun), Sahanda Yumurta, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Sütlaç, Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Süzme Yoğurt , Lavaş, Adana Kebap, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Karpuz, A101 Kahveli Draje, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|