在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 86.83克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Sosis Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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