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Priyanka5254
日记
2020年07月14日
Priyanka5254的日记, 2020年07月14日
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在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
47.4 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月14日:
1274 千卡
脂肪: 16.70克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 227.10克.
早餐:
Pancakes with Butter and Syrup .
午餐:
Fish, White Rice.
晚餐:
Fish, White Rice.
小食/其他:
Gummi.
更多的......
1212 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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