在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 88.02克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Café, Bolo de Coco Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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