在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 159.48克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Prozis Porridge di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Ichnusa Birra , Patata Bollita, Petto di Pollo. 小食/其他: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Mila Skyr Fragola . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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