在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Biedronka Bułka Kajzerka. 午餐: Serovit Ser Liliput, Mlekovita Masło Klarowane, Pastani Makaron Penne, Cukinia, Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa . 晚餐: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany). 小食/其他: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Arroza Wafle Ryżowe, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Banan, Sport Definition Odżywka Białkowa . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|