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dewiarnis的日记, 2020年07月14日

479 kal

查看饮食日历, 2020年07月14日:
1266 千卡 脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 153.50克.   早餐:  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Ayam Goreng. 午餐:  Ayam Goreng,  Sambal Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐:  Pepaya. 小食/其他:  Yogurt Polos Susu Murni. 更多的......
2352 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
kak ituu ayamnya masukin di fs apa ya namanya?  
2020年07月14日 会员:: hellodiane
kalo gk pake nasi brp kalori? 
2020年07月14日 会员:: abelle fir
@abelle fir : sekitar 275 kak 
2020年07月31日 会员:: dewiarnis
@hellodiane : ayam goreng kak, cari yg pake tepung gitu 
2020年07月31日 会员:: dewiarnis

     
 

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