在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 216.43克.
早餐: Aliada Mermelada de Melocotón , Pan Blanco, Café con Leche. 午餐: DIA Natillas con Chocolate, Carrefour Pimientos Morrones Asados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 晚餐: Patatas Fritas, Lomo de Cerdo Asado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: KAS Limón, Bizcocho. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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