在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 41.43克.
午餐: Strauchtomaten, Rote Paprika, Balsamico, Sellerie, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Porree, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomaten, Basilikum, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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