在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 134.63克.
早餐: Atria Saunapalvi, Pirkka Juusto-Riisikakku. 午餐: Pensasmustikka, Subway Kananrinta Salaatti, Subway Kananrinta Salaatti. 晚餐: Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Lätta Mini 28%, Jyväshyvä Cracotte, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Felix Caesar Salaattikastike, Freshona Pickled Cornichons, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti. 小食/其他: Mansikat, Kirsikka, Herneet. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|