在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 129.15克 | 碳水物: 171.64克.
早餐: Глобус Сыр Лайт, Дыня Торпеда, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Перекресток Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|