在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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49.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆(低脂), UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 紫番薯, 紅肉火龍果. 小食/其他: 四洲 紫菜. 更多的......
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稳定体重
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