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abelle fir的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:
558 千卡 脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 8.03克 | 碳水物: 74.08克.   早餐:  Apple. 午餐:  Mustard Greens,  Carrots,  Vegetable Oil,  Lettuce, Fried Tofu. 小食/其他: Tango Wafer Vanilla, Tango Tango, Kusuka Keripik Singkong. 更多的......
2306 千卡 运动: 心 (Cardio) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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