在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 69.56克.
早餐: Сударыня Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Майонез, Картофель Отварной, Перловка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|