在2020年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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466 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 29.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Персики. 小食/其他: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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