|
Что бы там МЫ себе ни придумывали о самореализации, своем и чужом здоровье, тренировке интеллекта (при условии его наличия, конечно), о семейных ценностях, стройном и ‘подтянутом’ теле, есть триггеры, которые притягивают наше внимание постоянно. Они могут быть скрытыми, выраженными опосредованно, но они ЕСТЬ. Если они вас не притягивают, ищите траблы в себе, а не в других. Это - моё личное ОЩУЩЕНИЕ и понимание. Если вдруг оно не совпало с вашим, это НЕ говорит о том, что я хочу показаться лучше вас или вы живете неправильно. Нет, вы сами выбираете свои приоритеты и степень ‘жертвенности’. И мы всегда получаем ТО, что хотим. Если НЕ хотим – то и НЕ получаем. Только СЕКС и ЕДА или ЕДА и СЕКС – всё крутится вокруг них или является их производными.
|
21到40，总共81
 评论
Федь, я ем только хлеб из цельнозерновой муки. Её, как понимаешь, у нас НЕ могут произвести😂
|
😂 я тоже так могу😂 Но НЕ каждый день)
|
Не, печеньки бомббар - отстой полный... не ешь их!
|
Согласна) у меня знакомые делятся на 2 катеригории кто любит есть и кто любит секс, а нет ещё есть одна категория кто любит деньги но и они им нужны что бы вкуснее есть или чаще менять партнеров
2020年07月13日 会员：: evagomel
|
Zvel, Наташа, отличные ноги👍Красивые пропорции бицепса бедра и квадро.. (мне очень нравится). Скажи, пожалуйста, сколько времени у тебя ушло на то, чтоб обрести эту форму? Я имею ввиду с тех пор, когда ты поняла, что прежняя тебя не устраивает🧐(в профиле видела фото).
|
Наташа, хороший совет еа все времена👍. Но меньше сладкого, чем я ем по жизни (лет так уже 25) - это уже полный отказ от сахара, а показаний для этого нет🤷♀️. Кстати, нутеллу не ем🤪
2020年07月14日 会员：: storyowner
|
Ничего не поняла из поста, но лайкну 🤦😁
2020年07月14日 会员：: Алина210
|
ничего не понятно, но очень интересно 🤣🤣🤣
2020年07月14日 会员：: Angelochec13
|
смесь Павлова и Фрейда?)))
2020年07月14日 会员：: наталия калымова
|
Ева, согласна, если рассматривать секс и еду не примитивно (как действие или кусок хлеба соответственно), то деньги - лишь инструмент.
|
M36ner, Марин, 😊 спасибо. Знаешь, сначала просто исполняла установки тренера и долго по программам занималась. Наверное, год-1,5. И вот когда уже начинаешь все изучать сама, то, мне кажется, нужно поймать момент, когда ты выстроишь тренинг под определенные цели. Я много раз говорила, что мне не нравятся квадрицепсы, которые ‘нависают’ над коленкой. А они постоянно хотят всю нагрузку забрать при сложных упражнениях😂🤗 А некоторые еще их изолируют отдельно. Если у мужчин они прекрасно смотрятся, то вот у девушек и женщин (не спортсменов) - мне кажется, излишне. Поэтому используя всю базу и изоляцию, я стараюсь, чтобы эта группа мышц не забирала нагузку по максимуму (хотя они всегда работают, да)🤗 3,5 года
|
Стори, а фрукты не сладкие разве? Или каши-хлеб?🤗😁
|
Алин, последняя строчка 😂🤗
|
Наташа, а есть какие то базовые упражнения которые ты вообще не делаешь что бы квадрицепс не включать ?
2020年07月14日 会员：: evagomel
|
|
|
Да, точно деньги инструмент!
2020年07月14日 会员：: evagomel
|
Федь, сделать печеньки самому (или жене доверь это прекрасное занятие😁). Масло, яйца, мука, сахар, ваниль, сверху джем (и варианты на тему песочного теста🤗)
|
Евочка, вот это (не базовое) точно НЕ делаю - разгибание ног, сидя в тренажере (в самом начале лишь разминочные были малым весом). Еще же как технику отдельных использовать - например, выпады в движении, болгарские, приседания с классической постановкой ног (их никуда не уберешь ведь). Акценты стараться смещать с квадрицепса, изучая технику - ведь одно и то же упражнение можно по-разному сделать (где квадрицепс ‘затянет’ на себя бОльшую часть нагрузки, а где-то можно сместить🤗).
|
Федь, да какое это пп - это ‘ад’ пэпэшника - настоящее песочное тесто😂
|
Да я поняла, какие печеньки... но у меня всегда сомнение, что они прям столько сывороточного используют. Просто немного сыпанут.
|
|
|