在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Mujigae Topokki, Kopi Latte. 午餐: Salmon Masak, Oyong, Tahu Kukus, Selada. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selada, Salmon Masak. 小食/其他: Alpukat, Nasional Susu Segar Tawar, Leci. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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