在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 191.83克.
早餐: Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские. 午餐: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Овощи Гриль. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Чай, Комгалком Хлебцы Классические, Своя Лінія Паштет З Печінки Індички. 小食/其他: Комгалком Хлебцы Классические, Малина, Сироп, Сливы, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|