在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 132.77克.
早餐: Сыр Фета, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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