在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 136.78克.
早餐: Sidomuncul Kunyit Asam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 午餐: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 晚餐: Filma Minyak Goreng Filma, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Wijen, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. 小食/其他: Tahu Isi, Pastel, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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