在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 231.13克.
早餐: Almonds , Bananas , Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 午餐: Cabbage , Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sainsbury's Mexicana Cheese, Hummus, Santa Maria Corn & Wheat Tortillas. 晚餐: Sainsbury's Mexicana Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Roasted Red Peppers & Spicy Tomato Focaccia. 小食/其他: Mangos . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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