在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 272.48克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. 晚餐: Pisang. 小食/其他: Kolak, Keripik Jagung Tortilla, Jambu Biji, Onde Onde, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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