Günaydınlar ☀️ 30 gram yulaf kepeği ve 1 yumurtadan krep 25 gram biber salçası 30 gram süzme peynir 3 adet zeytin 2 adet gün kurusu Biber,salatalık,domates
|
976 千卡
|
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 113.58克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Öncü Tatlı Biber Salçası, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Öncü Tatlı Biber Salçası, Pişmiş Yeşil Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı. 小食/其他: Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi , Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
|
|
|
|