在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 39.35克 | 碳水物: 89.14克.
早餐: Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Simbat Çıtır Leblebi. 晚餐: Falafel, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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