在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 89.60克.
早餐: Lipton Thé Vert Classique. 午餐: Carrefour Jambon Sec Italien, Kerets Houmous Original, Carrefour Biscottes Multicereales, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pomme, Saumon, Graines de Sésame Entières Séchées, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ducros Curry Poudre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|