在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 295.26克.
早餐: Мистраль Пшено Шлифованное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Простоквашино Сливки 10%, Тыква. 午餐: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вермишель, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь. 小食/其他: Кисель, Каждый День Клубника Замороженная, 4 Сезона Слива Замороженная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Пшено Шлифованное, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кабачок, Баклажан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яшкино Крекер с Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|