在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 60.21克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Персик. 小食/其他: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Дикси Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|